为何抑郁病人容易想不开，如何帮助他们!当抑郁病情发展到中后期阶段情况是比较严重的，治疗起来也很麻烦，只能暂时的稳住但想要恢复已经很困难了，这时候不少人可能还会自杀自残等行为或者倾向，觉得人生毫无意义想要了结生命，面对这种情况，作为家属和朋友，该如何帮助他们走出困境呢?下面就一起了解一下吧。

　　抑郁症患者中大约有65%～80%会出现自杀企图，45%～55%会出现自杀行为。严重的抑郁症患者中，15%的患者会自杀成功。从世界范围来看，每年大约有1000万人想自杀，其中500～700万人是由于抑郁症所引起，在这之中有100万人会自杀成功。

　　抑郁症是一种危害性极大的疾病，可以导致患者丧失工作和学习能力，不进行积极有效的治疗，患者会反反复复，拖成慢性或重度抑郁症，患者最终会选择自杀来解脱自己。

　　自杀是抑郁症的恶性症状，分为三个阶段：

　　一阶段是出现自杀观念：认为活着不如死了好;

　　第二阶段是自杀企图：开始计划死亡方式，是服药、溺水、上吊还是跳楼等;

　　第三阶段是自杀行为：履行自己的自杀计划。

　　为何抑郁症的人想不开，容易自杀?

　　自杀是抑郁症最常见的症状。抑郁症患者会心境低落，低落到一定程度后患者觉得前途渺茫，这个时候没有好的方法调节缓解，没有专业医生指导，没有亲友家庭的帮助，随着病情逐渐加重，重到一定的程度以后，患者非常痛苦、钻牛角尖出不来，觉得自己是个有罪的人，想要用死来解脱，出现了自杀的冲动。

　　此外，身体疾病以及其它如经常独居、经济困难或失业、感情受挫、性格特点等因素，也会增加自杀危险性。因此，如果发现抑郁症患者有自杀倾向，就要及时带他向专业医生求助，早期诊断和及时治疗常常可以避免发生可怕的后果。患者有明显的自杀倾向时，光靠心理安慰和劝说是不够的，科学规范治疗非常重要。

　　抑郁症有哪些症状表现?

　　目前诊断抑郁症主要根据其临床表现，如何尽早识别抑郁症至关重要，其具体表现有：

　　1.情绪持续低落：抑郁症患者常常表现为郁郁寡欢，轻度抑郁症患者闷闷不乐，没有愉快感觉，对事物的兴趣减退，严重者会出现痛不欲生、对什么事情都很悲观绝望，甚至会出现自杀的倾向，严重抑郁症患者会出现幻觉，甚至出现妄想症。

　　2.思维反应缓慢：抑郁症患者的思维转变速度明显减慢，话语减少、声音低沉，严重者无法进行交流。

　　3.意志力活动减退：抑郁症患者会出现对于自身意志持久的抑制，主要表现为行为行动缓慢，做事情被动，懒散，不想和周围人接触，常常独自坐在一边，整日卧床，不想出门，多半抑郁症患者都存在社交恐惧，严重时连个人卫生等等都不管不顾，衣衫不整，不修边幅。

　　4.认知功能损害：记忆力下降、注意力不集中，反应缓慢，抽象思维能力非常差等能力减退。

　　5.躯体症状：抑郁症患者会出现食欲不振、体重下降、便秘、性欲减退、阳痿等等一系列症状，睡眠困难，极少数患者会出现食欲增加，体重增加。

　　如何防治抑郁症?

　　1、饮食方面。多吃含有奶酪成分的食物可以调节情绪，富含ω-3脂肪酸的深海鱼类和富含维生素B族的一些黄颜色食物也对调节情绪有帮助。

　　2、运动方面。每天运动半个小时以上，晒晒阳光，可缓解抑郁情绪。

　　3、家居环境。居室环境色彩不要过于单一，不要选择黑白色，多选择一些暖色系。

　　4、找寻正能量。多阅读一些积极心理学方面书籍，让自己更阳光、更自信，不受外界事物打扰。

　　5、及时科学治疗。抑郁症患者需要及时到正规医院，寻求专业医生精确诊断，通过专项检查明确病因，科学规范诊疗，更加有利于摆脱抑郁“泥潭”。

　　为何抑郁病人容易想不开，如何帮助他们!一旦出现自杀自残的行为说明病情已经很严重了，早期没有规范的治疗，或者方案不对症才导致了情况不乐观，这时候所能做的除了去医院接受治疗之外，家属一定要看好病人，尽量避免一个人独处，要不然容易出现一些不良状况。