抑郁症患者有哪些饮食禁忌？抑郁症也属于一种情绪疾病，不良情绪会导致人的大脑内的多巴胺等神经递质浓度失衡，长时间的失衡，导致大脑的神经中枢异常产生抑郁症或者其他精神疾病。在抑郁症患者的日常生活中，一些食物也会导致神经递质的分泌紊乱，那么抑郁症患者有哪些饮食禁忌？

　　抑郁症患者饮食禁忌是什么

 

　　1.忌讳饮酒。酒精只会带给人们片刻的安静。许多的专家都指出，喝酒会让不少抑郁症患者在醒来的时分变得更加神经质，许多潜在的抑郁因子也会被激起出来，原因是酒精会阻止许多对脑部有利的营养物质的吸收。这样一点都达不到释放焦虑和抑郁心情的效果，反而还可能增加抑郁的程度。

 

　　2.忌讳咖啡和糖类食物。常常摄人很多的咖啡因和食糖，就会导致体内血糖含量飘忽不定，使大脑的养分供给遭到不小的影响，而大脑只要在继续和安稳的葡萄糖供给下，才可以保持心情的安稳。

 

　　3.忌暴饮暴食。许多人特别是女人在情绪低落时特别容易暴饮暴食，这是一个不良的饮食习气，很简单就会诱发抑郁症。所以不要养成这个习气。

 

　　抑郁症患者有哪些饮食禁忌？病从口入不是一句假话，食物对于人健康十分重要，抑郁症患者在自身本就产生问题的情况下就更需要注意饮食。食欲欠佳是抑郁症的主要症状之一，因为长时间没食欲导致养分缺乏，而进一步加重抑郁症病况。所以及时弥补养分有利于疾病的恢复，提议以蛋白、高纤、高热能饮食为主，并留意服食润肠的食物，以坚持大便的通畅。