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为什么孕妇会失眠?

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时间:2019-06-08 10:27
  为什么孕妇会失眠?现在我们有很多孕妈妈也经常失眠,而引起孕妈妈失眠的原因也有很多,但是不管怎样,孕妈妈失眠是非常危险的。失眠不仅给孕妈妈带来了身体的伤害,还影响着孕妈妈肚子里孩子的发育。那么,在生活中,影响孕妈妈失眠的因素到底有哪些呢?
为什么孕妇会失眠?

  孕妇为何会出现失眠的情况

 
  1、激素变化可导致孕妇失眠。在孕期,影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮,由于体内这些激素水平的改变,怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,所以常会忧郁和失眠。
 
  2、饮食习惯的改变令怀孕女性难以适应可能也会造成失眠。例如咖啡、茶、油炸食物等都是能够影响情绪的食物,还有食品中的饱和脂肪酸,也会改变体内的激素分泌,如果怀孕期间,女性食用了这些物质,就有可能影响孕期睡眠质量。此外,有些孕妇的食物过敏情况也可能成为孕妇失眠原因。
 
  3、各种疼痛影响孕妇睡眠:
 
  (1)腹痛:有些妇女(尤其是子宫后倾的妇女)在怀孕初期感到骨盆区域有一种牵引痛或下坠感。倘若怀孕期间下腹部痛比较剧烈,而且有阴道出血,可能是流产或子宫外孕的征兆,必须迅速就医。日益增大的子宫进入骨盆,还易引起耻骨联合或骶髂关节的疼痛。
 
  (2)胸痛:孕期胸痛时有发生,好发于肋骨之间,疼痛部位不固定,可能是由于怀孕引起某种程度的缺钙,或是由于膈肌抬高,造成胸廓膨胀所引起的。
 
  为什么孕妇会失眠?以上就是“孕妇为何会出现失眠的情况”的介绍,环境的突然改变,也可能换文们出现失眠的情况,比如我们身处异地,需要在别的地方睡觉的时候,就很容易失眠,这种情况是非常正常的,只要我们多注意调节,那么失眠的症状就会消失。

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